Cours de Zumba et Zumba kid à Lyon Villeurbanne

Pour les plus jeunes, le cours de Zumba kid permet d'apprendre à bouger, de danser et de s'initier au fitness tout en douceur, dans la joie et la bonne humeur.
Les cours, comme pour les cours d'éveil à la danse, commencent toujours par un échauffement, en musique bien sûr, qui nous permet de travailler chaque partie du corps les unes après les autres et donc de commencer à comprendre comment fonctionnent les différents muscles de notre corps. Il est accompagné de quelques exercices d'assouplissement et de gainage, très important dès le plus jeune âge.
Ensuite les chorégraphies originales sont simplifiées et expliquées afin que l'enfant puisse se les approprier au plus vite et d'avoir la sensation de danser comme un grand !
Nous ajoutons également des jeux, des activités et la découverte de différentes cultures musicales et dansées.
Le cours pour les 8/12 ans met l'accent sur le dynamisme !!! Après un échauffement en musique, les chorégraphies sont expliquées brièvement, juste assez pour pouvoir suivre les mouvements et surtout pour pouvoir danser sans trop se poser de questions ! Le but étant de transpirer en s'amusant !!! Nous ajoutons également des jeux, des improvisations, des battles,... Un cours fun pour tous ceux qui veulent passer un bon moment.
Les ados à partir de 13 ans peuvent, s'ils le souhaitent, suivre les cours en même temps que les adultes. Un cours d'une heure, sans arrêt, qui mêle différents styles musicaux, différents rythmes et une ambiance qui vous donne envie de vous surpasser...
Dépaysement assuré !!!